El aceite de romero es conocido por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias. Puede ayudar a aliviar el dolor y la artritis. Además, estimula la circulación sanguínea y puede mejorar el suministro de sangre al cuerpo, ayudando así a las personas con manos y pies eternamente fríos.
El aceite de romero se puede utilizar de varias maneras. Se puede agregar al baño, usar durante un masaje o aplicar directamente sobre la piel después de diluirlo en un aceite base (por ejemplo, aceite de oliva o aceite de coco) en una proporción de 1: 5. Puede aliviar el dolor en las articulaciones y calentar las manos y los pies helados (incluso en días calurosos).
Aceite de romero para estimular la circulación
La mala circulación es una dolencia comúnmente sentida que se manifiesta con mayor frecuencia en forma de manos y pies fríos. En uno de los estudios científicos, realizado en Suiza, un paciente con Enfermedad de Raynaud – lo que perjudica la circulación – se masajeó las manos con una mezcla de aceite de romero, afirmando que ayudaba a calentar sus dedos más que cuando los masajeaba con aceite base natural. Estos efectos fueron confirmados en un estudio especial utilizando imágenes térmicas.
Si tiene la enfermedad de Raynaud, los vasos sanguíneos de los dedos de manos y pies se estrechan, especialmente cuando está expuesto al frío o al estrés. Los dedos de una manera muy característica pierden color, volviéndose al mismo tiempo fríos al tacto.
Así mismo, puede ayudar porque dilata los vasos sanguíneos y, por lo tanto, mejora el flujo sanguíneo, de modo que llega más fácilmente a las secciones finales de las extremidades, es decir, las manos y los pies. Por supuesto, se necesita más investigación sobre este tema, y el romero en sí no es un remedio para la causa directa de la enfermedad, pero siempre puede ayudar a la circulación, dando una agradable sensación de alivio y calor.
Aceite de romero y artritis
Los resultados de estudios científicos preliminares realizados en Turquía sugieren que aceite de romero Puede ayudar a reducir la inflamación de los tejidos, lo que puede provocar hinchazón, dolor y rigidez.
El aceite funciona bloqueando la migración de glóbulos blancos a los tejidos dañados para liberar factores proinflamatorios. Al examinar a una persona con artritis reumatoide (AR)) realizó masajes de rodilla de 15 minutos tres veces a la semana utilizando una mezcla de aceite de romero.
Observaron que en dos semanas, el dolor inflamatorio de rodilla se redujo en un 50% en comparación con una disminución del 12% en esta tasa en aquellos que no recibieron el aceite. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca sus propios tejidos, incluidas las articulaciones de la rodilla, dañando el revestimiento de la articulación y causando que se inflame.
El aceite de romero también se usa para el dolor artrítico o cuando los músculos están cansados, rígidos y sobrecargados de trabajo. Basta con masajear el lugar donde sentimos dolor, utilizando unas 5 gotas de aceite de romero natural por una cucharada de aceite base, por ejemplo, coco, semillas de uva o simplemente aceite de oliva.
También puede probar baños de aromaterapia con la adición de aceite de romero; para este propósito, agregue aproximadamente 15 gotas de dicha esencia al agua tibia y descanse en el calor durante unos 15-20 minutos.