La comida dura puede cincelar o agrietar un diente, y a menudo los dentistas no notan pequeñas sensaciones durante el examen, lo que puede convertirse en un gran problema.
Los dentistas nos advierten constantemente que el azúcar es malo para los dientes, los niños de jardín de infantes ya lo saben. Les aterroriza el caramelo, el calor y el frío no son buenos para el esmalte, sabemos todo esto. Pero, ¿sabías que hay otros tipos de alimentos que los dentistas evitan?
Café con leche de cúrcuma
El éxito gastronómico de los últimos años por el que se han vuelto locos los partidarios de la alimentación saludable no ha deleitado al dentista británico, aunque se conoce en la India desde hace siglos.
Se hace hirviendo cúrcuma con otras especias en un poco de agua, hasta obtener una pasta, y luego se vierte con leche vegetal (arroz, avena…). Aunque la cúrcuma da energía al cuerpo y tiene numerosos beneficios científicos, esta combinación con leche no es la más feliz para los dientes. El polvo amarillo brillante puede dejar manchas en los dientes, y todo es aún peor si tiene carillas en los dientes.
Los dientes son susceptibles a las manchas y la decoloración, y la cúrcuma puede ser particularmente problemática para las personas que han blanqueado sus dientes porque son más susceptibles a las manchas después de ese tratamiento.
Aunque la cúrcuma no manchará las carillas de porcelana, podría cambiar el color de otros dientes, por lo que se destacarán con demasiada fuerza.
Comida crujiente
Los bocadillos crujientes, los bocadillos y los asados de carne están llenos de grasas saturadas, y como no son buenos para su cintura, tampoco lo son, desafortunadamente, para sus dientes.
Por ejemplo, la piel de cerdo asada, junto con otros alimentos duros y crujientes, es un culpable común del daño a los dientes.
Los dientes astillados y agrietados son muy comunes, y más frecuentes con la edad a medida que aumenta la probabilidad de caries dental.
El 80% de las personas mayores de 40 años tienen este problema. A menudo ni siquiera lo notan hasta que sus dientes son hipersensibles al calor y al frío, y los alimentos crujientes, como las palomitas de maíz, son los más culpables.
Aceitunas
Un refrigerio saludable, rico en antioxidantes y vitamina E, puede ser peligroso debido al hoyo. Si lo muerde, puede dañar el diente, e incluso los dentistas a menudo no notan pequeños daños.
Cuanto más envejecemos, más frágiles son nuestros dientes, por lo que debemos estar atentos no solo a las aceitunas sino también a otros frutos secos como cerezas, melocotones o dátiles.
Caramelos duros
Una pesadilla para los dientes y los dentistas, dura como una piedra y llena de azúcar. Pueden causar caries, dientes astillados o dañarlo. Solo que están destinados a estar en la boca durante mucho tiempo, así como las piruletas, significa que estás un paso más cerca de la caries.
